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澳门威斯尼斯人娱乐9499:读书 || 书香实验 线下共读第八期

发布时间:2024-12-26 08:28

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为了丰富教职工的文化生活,促进个人素养的全面提升,进一步加强书香澳门威斯尼斯人娱乐9499建设,12月24日下午,澳门威斯尼斯人娱乐9499书香实验-线下共读第八期活动在明德楼二楼阅览室举行。

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本期共读内容是《非暴力沟通》第七章“以同理心倾听”,采取轮流诵读、集体讨论的形式。真正的同理需要全身心的倾听:“只用耳朵来听是一回事,用理解去听是另一回事。而听其神则并不受限于我们的任何器官,不受限于耳朵或者头脑。因而这样的听需要我们全然地放空感官。这样便能直接感知你面前的人、事、物,这是永远无法用耳朵听见或用头脑理解的。”同理,意味着以尊重的态度来了解他人的体验。要同理他人,必须完全卸下对他人先入为主的成见和评判,这就是与他人“同在”的状态。

持续同理他人。让他人有机会充分表达自己。如果急于提及他人的请求,人们或许会以为我们对她们的感受和需要并不真的感兴趣,只是急着要摆脱或解决他们的问题。此外,人们在谈话开始所透漏的信息往往只是冰山一角,有许多相关且更为强烈的感受尚未表达。当我们持续关注他人的内心世界时,便让他人有了机会充分探索和表达自己。

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通过今天的深入学习与交流,大家认识到,不论他人用什么样的言辞来表达自己,我们都需要首先聆听他们的观察、感受、需要和请求,然后可以选择反馈他们的意思,或是复述我们的理解。同时,要做到同理,还需要我们清空先入为主的想法,全身心地聆听他人。




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